Cải thìa chứa nhiều chất xơ, ít calo, trong khi đó đậu đen có rất nhiều thành phần chống ô-xy hóa, món này vừa giúp bạn bổ sung dưỡng chất, chống đói, chống thèm ăn từ đó bạn có thể kiên trì giảm cân.
Xem thêm
vuonrau.com
- Ngọn su su
- Tôm
- Tỏi
- Dầu ăn, dầu hào, gia vị, hạt nêm.
Xem thêm
vuonrau.com
• 200g mì spaghetti hoặc linguini
• 1 trái ớt đỏ, bỏ hạt, xắt nhỏ
• 2 củ hành tím, băm nhuyễn
• 1 tbp dầu oliu
• 1 trái chanh, bào lấy vỏ
• 1tbs giấm đỏ (Red wine vinegar)
• 2tsp đường trắng
•
Xem thêm
vuonrau.com
- 200g thịt bò
- 100g ngô bao tử
- 1 cây nhỏ súp lơ xanh
- Nửa củ hành tây
- Muối, hạt nêm, dầu hào, dầu ăn, hành lá, rau mùi, tỏi
Xem thêm
vuonrau.com
Măng tây: 1kg
Tỏi : 2 nhánh
Bánh mỳ nướng: tùy ý
Dầu ôliu: 2 thìa to
Salad dressing: 1 thìa nhỏ
Xì dầu: 1 thìa nhỏ
Muối tiêu: một chút
Xem thêm
vuonrau.com
Nguyên liệu:
200g lòng gà
300g cải bẹ xanh
1 thìa súp tỏi băm
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp dầu ăn
2 thìa cà phê hạt nêm
Xem thêm
vuonrau.com
- 2 củ khoai lang to + 1 củ hành tây
- 4 chén nước dùng gà + Nửa chén ngô ngọt tách hạt
- Sốt cà chua + Muối, tiêu + Dầu ăn hoặc bơ
Xem thêm
vuonrau.com
Nhà mình rất thích món xà lách trộn thịt bò, vừa ăn được rau, vừa có thịt, vị chua chua ngọt ngọt dễ ăn mà lại không mất nhiều thời gian chế biến.
Nguyên liệu:
- 1 cái xà lách
- 150g thịt bò t
Xem thêm
vuonrau.com
- 1/2 cái súp lơ trắng
- 1/2 cái súp lơ xanh
- 1 củ cà rốt to
- 200g thịt bò
- Hành tây
- Gia vị nêm nếm.
Xem thêm
vuonrau.com