Cải thìa chứa nhiều chất xơ, ít calo, trong khi đó đậu đen có rất nhiều thành phần chống ô-xy hóa, món này vừa giúp bạn bổ sung dưỡng chất, chống đói, chống thèm ăn từ đó bạn có thể kiên trì giảm cân.
Xem thêm
vuonrau.com
- Cải thìa: 300g
- Tôm: 6 con (120g)
- Dầu hào, dầu mè, gia vị
Xem thêm
vuonrau.com
Khoai tây 250g; thịt bê thui, thái lát mỏng 200g; mè rang (1 muỗng canh) 10g; tỏi băm nhuyễn (1 muỗng canh) 10g.
Nước xốt:
Mayonnaire (5 muỗng canh) 75g; tương ớt (1 muỗng canh) 15g; nước mắm (2
Xem thêm
vuonrau.com
- 1 chén khoai lang luộc chín + ½ ly sữa
- 1 muỗng cà phê mật ong + ½ muỗng cà phê bột quế
- 1 túi trà xanh hoặc một muỗng bột trà xanh
Xem thêm
vuonrau.com
- Súp lơ xanh hoặc trắng ( 1 cây): 500g
- Nấm hương tươi: 8 cái
- Tỏi 3 nhánh
- Dầu ăn,
- Gia vị: nước tương, bột nêm, muối, tiêu.
Xem thêm
vuonrau.com
- 400g thịt ức vịt
- 150g măng tây
- 50g gừng tươi
- 3 tép tỏi băm nhuyễn
- 1 quả ớt sừng thái sợi
- 500ml nước
- 100ml nước nóng
- 50ml rượu trắng
- Gia vị: muối, tiêu, đừng, dầu ăn, hạt nêm,
Xem thêm
vuonrau.com
- 1 quả bí ngòi
- 200g tôm khô
- Hành lá, hành khô, muối, hạt nêm, nước mắm, rau mùi.
Xem thêm
vuonrau.com
- 2 lườn gà không xương (bạn có thể dùng thịt đùi gà nếu thích)
- 1 củ cà rốt cỡ vừa
- 1 quả ớt chuông đỏ
- 2 tép tỏi
- 1 mớ mùi tây
- 2 thìa cafe tương đậu nành (light soy sauce)
-
Xem thêm
vuonrau.com
- 1 hộp đậu tươi
- 1 tsp dầu ăn
- 1 mẩu gừng nhỏ , băm nhuyễn
- 1/2 quả ớt sừng , thái nhỏ
- ớt chuông ba màu, mỗi loại 1/4 quả, thái hạt lựu
- 1 củ cà rốt nhỏ, thái hạt lựu
- 1 tbs xì dầu
- 1
Xem thêm
vuonrau.com