- 300g bắp cải tím
- 100g tôm
- 50g hành tây
- 100g cà-rốt
- 50g rau quế
- 150g mực
- 1 thìa súp giấm
- 1 thìa súp nước mắm
- 1 thìa súp đường
- 1 thìa cà phê dầu vừng
- 1 thìa cà phê ớt xay
Xem thêm
vuonrau.com
- Xương cục, khoảng 200-300g
- 1-2 bắp ngô ngọt
- 2 củ cà rốt (loại cà rốt non, nhỏ, nếu cà rốt to thì 1 củ là đủ)
- Mắm, hành tím, hành lá, rau mùi.
Xem thêm
vuonrau.com
Gan heo 150g
Bầu dục (cật heo) 150g
1 cây cải thảo nhỏ, 3 tép tỏi, 1 thìa cà phê hạt nêm, ½ thìa cà phê muối, ¼ thìa cà phê bột ngọt, ½ thìa cà phê đường, ½ thìa cà phê tiêu xay, 1 thìa súp dầu ăn
Xem thêm
vuonrau.com
- 200g thịt bò
- 100g ngô bao tử
- 1 cây nhỏ súp lơ xanh
- Nửa củ hành tây
- Muối, hạt nêm, dầu hào, dầu ăn, hành lá, rau mùi, tỏi
Xem thêm
vuonrau.com
- 0,5kg dâu tây chín
- 120ml nước lạnh
- 64g đường
- 15ml nước chanh tươi
- 15ml rượu vodka
- 1 nhúm muối.
Xem thêm
vuonrau.com
- 1 con cá nục dài hoặc có thể dùng cá lóc
- 1-2 quả bí ngồi vừa ăn
- Muối, đường, nước mắm, hành khô, dầu ăn, ớt quả, ớt bột (nếu không ăn cay bạn có thể dùng ớt màu)
- Hành lá.
Xem thêm
vuonrau.com
- 200gr súp lơ xanh
- 200gr cá (cá cơm, cá trích, cá trống…)
- Dầu ô liu
- Muối
- Tỏi
- Ớt
Xem thêm
vuonrau.com
Ngon miệng với món canh sườn nấu súp lơ.
Xem thêm
vuonrau.com
Tuy nhiên, nếu chỉ quan tâm đến việc giảm được cân mà không chú ý đến việc đảm bảo dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chả cá thu cuốn bắp cải tím giúp giảm cân mà vẫn bổ sung được dinh dưỡng.
Xem thêm
vuonrau.com