- ¼ muỗng cà phê vani
- 1/3 cốc quả việt quất
- 1/3 tách quả mâm xôi
- ½ chén nước táo
- Vài lá bạc hà
- ¼ cốc sữa chua
- 1 quả chuối
- Vài miếng thạch trắng
Xem thêm
vuonrau.com
500gr cải bó xôi
150gr thịt nạc dăm
2 muỗng canh hạt nêm
1 muỗng cà phê đường
¼ muỗng cà phê tiêu
Hành lá
Xem thêm
vuonrau.com
4 quả bí ngòi, thái dọc mỏng
1/3 chén dầu ăn
1 quả chanh
Nửa củ tỏi, bóc vỏ đập dập
½ thìa ớt bột
Muối tiêu
Rau bạc hà thái nhỏ trang trí
Xem thêm
vuonrau.com
- Cải thìa: 300g
- Tôm: 6 con (120g)
- Dầu hào, dầu mè, gia vị
Xem thêm
vuonrau.com
- Súp lơ xanh và trắng mỗi loại một cái : 1kg
- ớt đỏ
- Tỏi
- Nước cốt chanh
- Dầu mè
- Gia vị: Nước tương, bột ngọt, hạt nêm, muối, tiêu.
Xem thêm
vuonrau.com
1 gói bột thạch rau câu 200g
2 cốc nước sôi nóng
2 cốc bánh quy dạng que
1 cốc đường
1 thanh bơ
1 gói kem phô mai 250g
1 hộp pho mát Cool Whip rã đông (mua tại các siêu thị)
400g quả mâm xôi
Xem thêm
vuonrau.com
2 quả su su
Khoảng 12 – 15 con tôm
1 thìa dầu hào
1 thìa bột nêm
Tỏi băm
Xem thêm
vuonrau.com
150g thịt heo bằm
100g nấm rơm
150g bông hẹ
3 thìa cà phê hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy - Bổ sung Vitamin A - Bổ sung Vitamin A
1 thìa cà phê nước mắm chấm Knorr
Xem thêm
vuonrau.com
Tuy nhiên, nếu chỉ quan tâm đến việc giảm được cân mà không chú ý đến việc đảm bảo dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chả cá thu cuốn bắp cải tím giúp giảm cân mà vẫn bổ sung được dinh dưỡng.
Xem thêm
vuonrau.com